Segíthet a párásító az atópiás dermatitiszben?
A száraz levegő ronthatja az atópiás dermatitisz, az ekcéma leggyakoribb formája tüneteit. A párásító hatással lehet – de biztonságosan kell használni.
A hűvös párás párásítók általában biztonságosabbak, mint a gőz-párásítók (más néven párologtatók).
Az atópiás dermatitiszben, az ekcéma leggyakoribb formájában szenvedő emberek, mint valaha, célzott gyógyszerekkel minimalizálhatják a bőr kiszáradását, irritációját és viszketését. De az otthoni gyógymódok és a természetes kezelések is valódi változást hozhatnak.
A nem orvosi lehetőségek között szerepelpárásítók, olyan eszközök, amelyek vízgőzt vagy gőzt bocsátanak ki a levegőbe. Az atópiás dermatitiszben szenvedők számára, akiknél durva, bőrszerű vagy hámló bőrfoltok jelentkezhetnek, ezek az eszközök hasznosak lehetnek.
„Egyáltalán nem akar olyan környezetet, amely igazán száraz az ekcéma számára – ez nem jó” – mondja Jenny Murase, MD, a kaliforniai Mountain View-i Palo Alto Medical Foundation bőrgyógyásza. Elmagyarázza, hogy a száraz levegő elszívja a bőrt a természetes nedvességtől, ami különösen az atópiás dermatitiszben szenvedőknél jelent problémát, mivel bőrük nem tartja meg jól a nedvességet.
Párásítóknem helyettesítik a gyógyszereket, hangsúlyozza Dr. Murase, de bizonyos helyzetekben segíthetnek.
Egy tanulmány, amelyet a Korean Journal of Dermatology Arra a következtetésre jutottak, hogy a párásítók „pozitívan befolyásolják a bőr hidratáltságát és a bőr barrier funkcióját”. Egyéb kutatások itt Klinikai, kozmetikai és vizsgáló bőrgyógyászat azt javasolta, hogy az otthoni párásító pozitív hatással lehet az ekcéma fellángolásának megelőzésére.
A párásító előnyei az Ön lakóhelyétől függően változhatnak
Az Országos Ekcéma Társaság azt javasolja, hogy a lakó- és munkaterületeket 30-60 százalékos páratartalom mellett tartsák. (A páratartalom mérésére egy higrométer nevű eszköz is képes.)
A San Francisco melletti Bay Area-ban, ahol Murase gyakorol, a természetes páratartalom általában eléri ezt a szintet. De ez nem biztos, hogy igaz olyan szárazabb éghajlatú helyeken, mint Nevada és Colorado, aholpárásítókszükséges lehet a páratartalom ideális tartományba hozásához.
Érdemes megjegyezni, hogy a túl sok páratartalom problémát okozhat az atópiás dermatitiszben szenvedők számára. Az Országos Ekcéma Szövetség arra figyelmeztet, hogy a magas páratartalom fokozott izzadáshoz vezethet, ami szúrós-meleg típusú bőrtünetekhez vezethet. Ráadásul a túlzott páratartalom nedvességhez és penészesedéshez vezethet az otthonokban, és a penészspórák az ekcéma fellángolásának ismert kiváltó okai – jegyzi meg a National Eczema Society.
A párásítók többet segíthetnek a téli hónapokban
A hideg hőmérséklet befolyásolja a páratartalom szintjét, ígypárásítóktélen olyan helyeken teheti a legtöbb jót, ahol csökken a hőmérséklet.
„Északkeleten, ahol én vagyok, vagy az Atlanti-óceán középső részén a tél hideg és száraz lesz” – mondja Bruce Brod, MD, bőrgyógyász klinikai professzor, a philadelphiai Penn Medicine foglalkozási és kontakt dermatitisz programjának társigazgatója. "Alacsony páratartalom mellett a bőre szárazabbnak fog tűnni, és egy kicsit keményebben kell dolgoznia, hogy megfelelően hidratálja."
Párásítóknyáron is hasznos lehet a klíma szárító hatásának ellensúlyozására.
A párásító típusának kiválasztása
Bármilyen típusú párásító segít az atópiás dermatiton, akár forró, akár hideg köd keletkezik.
A Healthychildren.org, az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia szülői webhelye, az egész házhoz használható párásítót vagy egy hűvös párás szobapárásítót ajánl a gőz-párásító (más néven párologtató) helyett. A gőz-párásítók fűtőelemet használnak forró vagy meleg pára előállítására, és égési veszélyt jelenthetnek.
Egyik hátrányahideg-köd párásítókAz a tény, hogy zajosak lehetnek, mert egy ventilátorra támaszkodnak, hogy kis vízcseppeket fújjanak a levegőbe – jegyzi meg a Consumer Reports.
Az ultrahangos, járókerekes és párologtatós párásítók különböző típusú hideg-köd készülékek. Az ultrahangos egységek nagyfrekvenciás hangrezgések segítségével rendkívül finom vízködöt hoznak létre, míg a járókerék egy gyorsan forgó tárcsát alkalmaz. Az elpárologtató párásító ventilátor segítségével fújja át a levegőt egy megnedvesített abszorbens anyagon, például szalagon, kanócon vagy szűrőn.
A párásítók tisztán tartása kulcsfontosságú
Amint az Environmental Protection Agency (EPA) megjegyzi, a baktériumok és a penész könnyen elszaporodhatnak a párásító víztartályaiban, ezért elengedhetetlen a megfelelő tisztítás. Különösen fontos az atópiás dermatitiszben szenvedők számára.
Murase elmagyarázza: „Mivel az ekcéma károsítja a bőrgátot, a baktériumok beugorhatnak a bőrbe és megfertőzhetik azt, amely esetben az ekcéma sokkal rosszabb lesz.”
Annak ellenére, hogy bármely, állóvizes tartályt tartalmazó párásító képes mikroorganizmusokat szaporítani, az EPA azt javasolja, hogy az ultrahangos és járókerekes egységek tisztítása különösen létfontosságú.
A szövetségi hivatal napi tisztítási programot javasol, amely magában foglalja a tartály kiürítését és minden felületének szárazra törlését, mielőtt újratöltené vízzel. Használjon tisztító- vagy fertőtlenítőszert, majd alaposan öblítse le a benne rejlő vegyszereket, amelyek belélegzésük esetén károsíthatják a tüdejét.
A kutatási tanulmányok aláhúzzák a párásító tisztítás utáni alapos öblítésének fontosságát. Több tucat tanulmányból álló kutatási áttekintés, amely a Journal of Korean Medical Science, egyértelmű összefüggést talált a párásító fertőtlenítőszerek és a tüdősérülés között.
Az atópiás dermatitisz kezelésére szolgáló párásítók lényege
Ha atópiás dermatitise van, nyugodtan próbáljon ki egy párásítót, és ellenőrizze, hogy működik-e az Ön számára, ügyelve a tisztaságra.
„Ha egy kicsit több páratartalmat adunk a levegőhöz, valószínűleg némi előnyt jelent” – mondja Dr. Brod. Hozzáteszi, hogy az egyéb teendők – a hidratálókrém rendszeres alkalmazása, a forró fürdők kerülése – jelentősebb hatással lesznek.